|
Osittainen vatsalihaksen repeämä,
3 vko lepoa ja 10x fyssaria
Sitä saa kun 52-v. yrittää hulluna saada itsensä kesäkuntoon, ja tekee vatsoi-punnerruksii ja burbei aamuin illoin 😎😅 erittäin järkevää...
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Mullekin kävi kerran melkein noin. Tais olla vain lievä venähdys, parani alle viikossa😅 Himoitsin salilla yhtä vatsalihaslaitetta. Sai parhaimmat poltteet vatsaan ja hups, kun tuntu repäsy vatsassa 🤭😅
05 huhti 21 jäseneltä: Huilailee
|
09 huhti 21 jäseneltä: petri s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.ranta
|