Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 89,93g | Hh: 193,77g.
Aamiainen: Korpelan Mylly Vehnälese, Pauluns Granola Mulperimarja, Mansikka ja Kardemumma, Valio Jogurtti Vanilja . Lounas: Karl Fazer Maitosuklaa, Juustoinen teeleipä, Pirkka Rasvaton Maito, Juustoinen teeleipä, Nollakeitto. Päivällinen: Subway Kalkkunatäyte, Subway 9-Viljan Leipä, Subway Avokado, Subway Kalkkuna Salaatti, Subway Kevytmajoneesi, Subway Juusto. Välipalat/Muut: Panda Virvon Varvon Suklaapatukoita, HK Kalkkunaleike, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Riisipuuro kiehumaitoon, Subway Juusto, Subway Kinkku. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|