|
Busy. Medium walk, all good. Golden treasure at the end. You can see the moon directly above the sun. Kinda cool when I realized it. WEIGHT 164.3 lb BMI 33.2 FAT MASS 66.3 lb LEAN MASS 98.0 lb WATER MASS 68.9 lb BONE MASS 5.0 lb MUSCLE MASS 93.0 lb
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 73,02g | Hh: 77,28g.
Aamiainen: Whole Milk, Egg, Egg White. Lounas: Tanimura & Antle Bell Peppers, Taylor Farms Asian Chopped Salad (No Dressing), Sesame Dressing, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Great Value Garbanzo Beans. Päivällinen: Trident Seafoods Pubhouse Battered Cod. Välipalat/Muut: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
That’s beautiful Kat! ❤️❤️❤️
08 huhti 21 jäseneltä: Gib_GJ
|
Almost worth some photochop effort to clean it up. Maybe later.
08 huhti 21 jäseneltä: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|