Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 60,88g | Hh: 80,24g.
Aamiainen: Valio Aamupala 12%, Kallen Raidallinen Mätitahna, Fazer Vatsaystävällinen Siemenleipä, Paulig Kahvi. Lounas: Valio Aamupala 12%, Becel Oliivi, Paulig Kahvi, Fazer Vatsaystävällinen Siemenleipä, Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa. Välipalat/Muut: Paulig Kahvi, Alesto Cashew Nuts Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|