Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 72,00g | Hh: 180,32g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: White Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Atlanta Bread Company Kettle Chips. Päivällinen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Gose Beer, Dogfish Head Slightly Mighty IPA. Välipalat/Muut: M&M's Peanut (One Piece - estimate). lisää...
|
|
2666 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Istuminen - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
12 huhti 21 jäseneltä: jenny3781
|
12 huhti 21 jäseneltä: br_e_co
|
Love your new profile picture, looking great! 💛
13 huhti 21 jäseneltä: shirfleur 1
|
Really kind of you to say Shir. Thank you. I appreciate you.
14 huhti 21 jäseneltä: br_e_co
|
22 huhti 21 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|