|
Day 137: Daily Weight In...(135.0lbs) Down 2.2lbs 😀
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 61,81g | Hh: 5,43g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Päivällinen: Great Value Large White Grade A Eggs. Välipalat/Muut: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|