Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 103,36g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: Banaanit, Stay Strong Protein Drink Taste Of Chocolate . Lounas: Järvikylä Kartanon Salaatti, Kurkku, Lidl Mozzarella, Kirsikkatomaatit, Snellman Porsaan Fileepihvi Grillimarinadissa. Välipalat/Muut: Milbona Kermajuusto, Wasa Ruisraski Näkkileipä, Milbona Greek Style Yogurt Natural, Maapähkinävoi, Fin Carre White Chocolate, Skyr On-The-Go Banaani. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|