|
Day 138: Daily Weight In...(134.0lbs) Down 1.0lbs 😄
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 48,85g | Hh: 26,27g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Great Value Chili with Beans. Päivällinen: Parmesan Cheese (Shredded) , La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|