Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 105,27g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Päivällinen: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Välipalat/Muut: Biotech USA Hyper Mass, Binasport WPC 80. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yaroslav_rf
|