Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 27,81g | Hh: 211,18g.
Aamiainen: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Перловая Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Блины на Молоке, Свекла со Сметаной, Жареная Картошка. Päivällinen: Блины на Молоке, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Капуста Пилюска, Окей Груша Конференс, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|