Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 66,35g | Hh: 98,52g.
Aamiainen: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Kerrosviili Persikka-Mango. Lounas: Milbona Proteiinivanukas. Päivällinen: Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Kanamestari Fajitas Kanan Sisäfilee, Milbona Riisiherkku. Välipalat/Muut: Kartanon Kevyt Meetvursti, Kinder Suklaamuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|