Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 33,91g | Hh: 185,54g.
Aamiainen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Lounas: Свекла со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Päivällinen: Sochi 2014 Нуга с Вишней и Орехами, Sochi 2014 Нуга с Вишней и Орехами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Махеевъ Горчица Зерненая, Зеленый Листовой Салат, Идея Винегрет. Välipalat/Muut: Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Перловая Каша, Кофе Натуральный Молотый, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|