Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 46,92g | Hh: 64,28g.
Aamiainen: Ruisleipä, X-Tra Emmental, Tee (Makeuttamaton), Atria Hunajapaahdettu Broilerileike. Lounas: Mama Kananmakuinen Riisinuudeli, Uunilohi. Päivällinen: Mandariini, Lounashetki Kana-Nuudeli Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|