Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 62,42g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Acme Braided Challah Bread, Bacon, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Green Giant Sugar Snap Peas. Päivällinen: Trader Joe's Chicken Burritos, Sour Cream, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Whole Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
15 huhti 21 jäseneltä: codi.jeske
|
15 huhti 21 jäseneltä: Maria Noles
|
15 huhti 21 jäseneltä: LISfifty
|
16 huhti 21 jäseneltä: Slow Meta
|
Thank you slow, lis, maria and Cody!
16 huhti 21 jäseneltä: br_e_co
|
16 huhti 21 jäseneltä: SB 428
|
16 huhti 21 jäseneltä: br_e_co
|
16 huhti 21 jäseneltä: Augusta888
|
16 huhti 21 jäseneltä: br_e_co
|
No that far from your goal. Keep going 👏🏻
17 huhti 21 jäseneltä: pcrav1992
|
Thank you pcrav- the fight continues
17 huhti 21 jäseneltä: br_e_co
|
Howdy Bill. How we doing? We are old timers here.
17 huhti 21 jäseneltä: br_e_co
|
17 huhti 21 jäseneltä: Kellagh
|
18 huhti 21 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thank you Shir and kellagh!
18 huhti 21 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|