Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 50,31g | Hh: 47,43g.
Aamiainen: Kahvi, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Lounas: Appelsiinimehu, Makula Savulohisalaatti. Päivällinen: Tomaatit (Punaiset), Uunilohi. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|