Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 97,91g | Prot: 43,03g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Jäätelö. Lounas: Maitokahvi, Myllyn Paras Paistovalmis Tomaatti-Mozzarella Pasteija. Päivällinen: Pirkka Kauramaito , Leivitetty Kanapihvi tai -Filee, Valio AB Piimä, Saarioinen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Pirkka Unelmakääretorttu, Mokkapala Kuorrutteella. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorejajore
|