Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 72,83g | Hh: 153,73g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Suklaakeksi, Pirkka Marjarahka, Pizza Lihatäytteellä. Päivällinen: Fazer Tumma Suklaa 47%, Valio Rasvaton Piimä, Lohikiusaus, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Piimä, Fazer Tumma Suklaa 47%, Savustettu Lohi, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|