|
Day 145: Daily Weight In...(134.2lbs) Down 0.8lbs 😄
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 42,06g | Hh: 37,18g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Golden Boy Foods NUT'n BETTER Crunchy Peanut Butter, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|