|
Day 146: Daily Weight In...(134.0lbs) Down 0.2lbs 😄
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 44,56g | Hh: 17,68g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Large White Grade A Eggs, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|