Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 26,12g | Hh: 37,26g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Munakokkeli. Lounas: Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|