|
Day 148: Daily Weight In...(137.2lbs) Up 1.8lbs 😶
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
209 kcal
|
Rasva: 7,35g | Prot: 29,06g | Hh: 8,68g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Päivällinen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Great Value Turkey Sausage Sticks, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|