Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 72,20g | Hh: 151,91g.
Aamiainen: Сельская Новь Яйца Куриные, Цельное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Черный Чай, Джем Лимонный. Lounas: Кабачковый Торт, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Черный Чай, Джем Лимонный. Päivällinen: Сочинские Сладости Нуга, Черный Чай, Джем Лимонный, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Агуша Ряженка Детская 3,2%. Välipalat/Muut: Старейшина Коньяк, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Умное Решение Пломбир Ореховый с Арахисом, Podravka Айвар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Лук, Кинза, Укроп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|