|
Huomaa kyl kropas ja vaa'assa että menkat nurkan takana xP Laitan nää "nousut" tänne kuitenkin, jotta sit aina myöhemminkin muistaa että ihan normia eikä tarttee ottaa paineita
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
mä oon valinnut päinvastaisen taktiikan 😀 Käyn harvakseltaan vaa'alla just hormonaalisten muutosten takia. Tosin jätän myös merkkaamatta painonlaskun, jos en ole pystynyt migreenikohtauksen takia syömään.
22 huhti 21 jäseneltä: AnnMadd
|
Minäkään en jokaista heilahdusta aina merkkaa, mutta hyvä toki tiedostaa että paino vaihtelee. Nytkin jos katsoo taaksepäin omia painomerkintöjä niin en aluksi halunnut merkata nousuja, vain pelkät laskut. Sit aloin merkkaamaan myös välillä niitä nousuja ja ihan selkeä trendi niistäkin löytyy eli pieni heilahdus ylös ja sit vähän enemmän alas. Ei tosiaan siis kantsi lannistua, vaikka helpommin sanottu kuin tehty 😂
22 huhti 21 jäseneltä: PossibleMistake
|
Sepä se, että nousuja ja laskuja tapahtuu painossa, vaikka kokonaisuudessaan suunta olisi oikea 👍
22 huhti 21 jäseneltä: röpelö
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|