Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 139,10g | Hh: 185,01g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шебекинские Макароны Отварные, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Окей Голень Индейки без Кожи, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|