Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 96,22g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Магнит Капуста Пилюска, Черный Чай, Джем Лимонный, Кабачковый Торт, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кунжутное Масло, Тилапия. Lounas: Укроп, Кинза, Valio Сметана Домашняя 23%, Вологодское Яйцо, Curtis Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кунжутное Масло, Тилапия. Välipalat/Muut: Старейшина Коньяк, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Cinnabon Классический Синнабон, Лэнд Ленивые Вареники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|