Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 60,97g | Hh: 70,44g.
Aamiainen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье, Healthy Origins Органическая Спирулина, Кофе с Молоком. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut. lisää...
|
|
1720 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
25 huhti 21 jäseneltä: RonnyDark
|
RonnyDark , да, думала поправилась, а нет, ангина(
25 huhti 21 jäseneltä: anareai
|
25 huhti 21 jäseneltä: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|