Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 101,24g | Prot: 84,06g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Авокадо Авокадо, Тыквенная каша с рисом и сухофруктами. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлеты с овощами, Петрушка, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Päivällinen: Апероль Шприц, Олейна Подсолнечное Масло , Петмол Сливки 22%, Семга, Икра Красная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|