|
Day 151: Daily Weight In...(137.0lbs) Up 2.2lbs 😶
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 63,29g | Hh: 43,09g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Tyson Foods Buffalo Style Bites, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Päivällinen: Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets. Välipalat/Muut: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|