Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 158,43g | Hh: 116,02g.
Aamiainen: X-Tra Maitorahka, Arla Ingman Kalinka Top Vadelma, Kahvi. Lounas: X-Tra Maitorahka. Päivällinen: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä, Perunasalaatti, Snellman Kalkkunafilee. Välipalat/Muut: Atria Saunapalvi, Valio Koskenlaskija Paprika, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|