|
Day 152: Daily Weight In...(136.8lbs) Down 0.2lbs 😄
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
229 kcal
|
Rasva: 5,10g | Prot: 20,56g | Hh: 25,68g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Ikea Non Fat Frozen Yogurt. Päivällinen: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|