Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 64,44g | Hh: 107,13g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: K-Menu Ohuen Ohut Broilerin Fileeleike, Pirkka Pensasmustikka, Valio Raejuusto 2%. Välipalat/Muut: Riitan Herkku Mustikkapiirakka, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Piltti Mansikkaa ja Ruusunmarjaa, Malviala Mini Vadelma Donitsi, Malviala Mini Vadelma Donitsi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Vautsi, vitonen rikki 💪🏻💪🏻
26 huhti 21 jäseneltä: marisalo1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|