Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 66,12g | Hh: 130,74g.
Aamiainen: Кавказский Долгожитель Айран, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Lounas: Черный Чай, Джем Лимонный, Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Päivällinen: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Черный Чай, Джем Лимонный, Кавказский Долгожитель Айран. Välipalat/Muut: Черный Чай, Джем Лимонный, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|