Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 71,77g | Hh: 169,08g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Goji-Marja, Cocovi Chia-Siemenet, Piltti Metsämarjainen. Lounas: Via Pasta Bolognese. Päivällinen: Marli Perinteinen Sima, Kananmuna, Banaanit, Arla Ingman Voi, Kukkakaali, Parsakaali, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Alpro Greek Style Strawberry Raspberry, Cashewpähkinät, Rainbow Manteli Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|