Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 39,04g | Hh: 16,61g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Maitokahvi, Katkarapulohisalaatti. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Jauhelihapihvit vhh. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|