Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2586 kcal
|
Rasva: 105,12g | Prot: 188,26g | Hh: 260,41g.
Aamiainen: Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Now Foods Creatine Monohydrate, Nature's Bounty Fish Oil, America's Choice California Navel Oranges, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Lounas: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Reese's Peanut Butter Egg, Nestle Kit Kat (Fun Size), Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Freddy's Frozen Custard Regular Turtle Sundae, Whoppers Robin Eggs, Starburst Original Fruit Chews, Organic Valley Eggs, Egg. Välipalat/Muut: Pringles Original Potato Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|