Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 53,01g | Hh: 68,68g.
Aamiainen: Latte-kahvi (Rasvaton), Pirkka Juokseva Hunaja, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Ingmariini Ingmariini, Lidl Myslileipä, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Majoneesi, Risella Täysjyväriisi (Keitetty), Snellman Porsaan Ulkofilee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|