Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 43,57g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Smoothie, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Valio Kevytmaito. Lounas: Grillimaisteri Kanan Koipipala, Rainbow Fusilli, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Salaatti. Välipalat/Muut: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|