Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 34,80g | Hh: 58,65g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Mustaherukka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|