Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 80,22g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Oululainen Hapankorppu, Tee (Haudutettu), Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Oululainen Hapankorppu, Grillimaisteri Kanan Koipipala, Rainbow Fusilli. Päivällinen: Tomaatit, Grillimaisteri Kanan Koipipala, Banaani. Välipalat/Muut: Peruna (Kuorineen), Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|