|
5000 кал. 🙈😁
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5037 kcal
|
Rasva: 208,39g | Prot: 260,53g | Hh: 580,90g.
Aamiainen: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Лента Торт Медовик, ВкусВилл Какао-Порошок, Блинный торт ПП, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Лента Пирог с Капустой, Лента Пирог с Курицей. Lounas: Блины с Творогом, SPAR Запеканка Картофельная с Семгой, Котлета Рыбная, Булгур с Овощами, Салат из Крабовых Палочек. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Лента Пирог с Курицей, Лента Торт Медовик, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Слобода Майонез, Крутогорские Пельмени Пельмени Куриное Филе и Белые Грибы. Välipalat/Muut: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Макси Рулет Куриный Запеченый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Гренки Домашние, Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|