Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 108,52g | Prot: 79,65g | Hh: 182,35g.
Aamiainen: Granducale Кулич "Панеттоне", Черный Чай, Джем Лимонный. Lounas: JES's Сушеный Апельсин, Горчица, ВкусВилл Холодец Мясной, Белый Хлеб. Päivällinen: Славица Советский Сливочный Пломбир, Творог 5%, JES's Сушеный Апельсин. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Кета Стейк, Яйцо Куриное, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|