Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 52,98g | Hh: 122,82g.
Aamiainen: Korpela Ylikypsä Savusaunapalvipala, Valio Kerrosviili Persikka-Mango. Lounas: Milbona Riisiherkku. Päivällinen: Herkkumaa Maustekurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|