|
третий день
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 272,46g | Hh: 155,08g.
Aamiainen: Торт ПП Bombar с ряженкой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Lounas: Astoria Бургер Соус, Макароны Отварные, Макси Грудка Куриная Гриль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки, Торт ПП Bombar с ряженкой. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Торт ПП Bombar с ряженкой, Макси Рулет Куриный Запеченый, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|