|
^Day 162: Daily Weight In...(135.8lbs) Up 0.6lbs 😶
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 14,96g | Prot: 53,76g | Hh: 39,18g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Turkey Wing (Skin Not Eaten). Päivällinen: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|