Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 74,74g | Hh: 163,82g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Allevo Soup Potato & Leek. Päivällinen: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Valio Juusto 5%, Leipomo Rosten Jurmo Saaristolaisnäkkileipä, Freeway Cola, Altia Jaloviina, Pingviini Tiikeri Tuutti. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tinttuminttu
|