Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 102,50g | Hh: 43,74g.
Lounas: Pirkka Jalapeno, Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini, Leivitetty Kanapihvi tai -Filee, Atria Hiillos Makkara, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Päivällinen: Kotimaista Saunapalvi, Atria Viljaporsaan Fileepihvi. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|