|
Huonoo omaatuntoa podin eilisenkin jälkeen kun päivän kalorit oli yli 1500, silti eilisestä paino laskenut. Outo tämä kroppa , ja niin viisas.
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 39,66g | Hh: 47,85g.
Aamiainen: Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kahvi, Voi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), J.D.Gross Chilillä Maustettu Tumma Suklaa. Päivällinen: Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Välipalat/Muut: Leader Minttusuklaa Proteiinipatukka, Rainbow Mansikka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|