|
^Day 164: Daily Weight In...(136.6lbs) Up 1.4lbs 😶
|
62,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 7,35g | Prot: 31,06g | Hh: 34,88g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Päivällinen: Miller Brewing Company High Life Beer. Välipalat/Muut: Great Value Turkey Sausage Sticks, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
What a record of consistency!
07 touko 21 jäseneltä: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|