Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 132,27g | Prot: 90,46g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, HK Camping Makkara. Lounas: HK Mummon Lihapullat, Pasteija, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon. Päivällinen: Vaasan Ruispalat Täysjyvä, Snellman Iivari Grillimakkara. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|