Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 94,68g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lounas: Салат Витаминный, Шампиньоны Тушеные, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 9%, Капустный Салат, Heinz Фасоль Белая Консервированная, Мясновъ Сосиски с Сыром. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
|
2913 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 34 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natafa111
|